☂雨の日はメンテナンスデー✳

おはようございます(^^♪

足の美容院松田です！！

お天気はあいにくですが、足の美容院は元気に営業スタートしましたよ～(^^)/

さて皆さま、雨の日ってなんだか身体がだるかったり、眠かったりしませんか？

お天気・気圧と自律神経ととっても密接な関係にあることからなんです！！

そもそも、自律神経ってなんやねん？　浜田ばみゅばみゅも言っております（嘘）

自律神経には、「交感神経優位」　「副交感神経優位」の状態とがあります。

天気が晴天で高気圧の時は、人間は自分では制御できない部分の所で交感神経優位となり、

・血圧、血糖、心拍上昇

・精神の興奮、高揚、不眠、意欲の向上

・分泌、排泄機能低下、痛みの鈍化

主には以上の「エネルギー活性化・活動状態」になります。　やる気スイッチが入りやすい時！！

それに対して曇りや雨の低気圧時は副交感神経優位となり、

・血圧、血糖、心拍低下

・疲労感が出やすい、意欲低下

・分泌、排泄機能活性化、

・食欲増加、消化吸収促進

・心身のリラックス状態

以上のような「エネルギー蓄積」に向いた状態となります。

お天気の悪い日は古傷が痛みませんか？(-ω-)/

何だか曇りの日イコール体調悪くなる1日最悪。。。みたいな気分になりますが

そうでもないんです！！

質のいい睡眠を促し身体を回復させるために働いてくれる神経なんです。

こんな時は、ゆっくりマッサージや、痛みのあるところを改善させるチャンスです！

得にリンパマッサージは、免疫力も高めてくれ深いリラックス効果を与えてくれますよ(^^)

さぁ行こう！雨の日も足の美容院へ(*^-^*)